Gerade im Kleinkind- und Schulalter ist die Entwicklung gesunder Ernährungsgewohnheiten
wesentlich für das weitere Leben.
Eine ausgewogene Mahlzeit bietet die beste Möglichkeit den Körper unserer Kleinen
ausreichend mit Energie und Nährstoffen zu versorgen. Die gesunde und abwechslungsreiche
Jause von zu Hause hil Leistungsefs am Vormiag in Kinderkrippe, Kindergarten und
Schule zu vermeiden und wirkt sich posiv auf das körperliche und geisge Wohlbefinden
aus. Sie bildet die Basis für den Tag.
Die o größere Herausforderung ist ein qualitav hochwerges Miagessen im stressigen
Alltag auf den Tisch zu bringen. Es sollte nahrha, schmackha und gesund sein.
Vortragende: Frau Theresa Pagitz, Ernährungsberaterin
Als berufstäge Mama von drei Söhnen weiß ich jedoch auch aus eigener Erfahrung, dass es
manchmal ziemlich herausfordernd sein kann, für jeden Geschmack ein opmales,
gemeinsames Miagessen zu kredenzen – ohne einen großen Zeitaufwand betreiben zu
müssen. Es scheint manchmal fast unmöglich – ist es aber nicht.
Bei meinem Vortrag werde ich näher auf das Thema Kinderernährung eingehen und
praxisorienerte, alltagstaugliche Tipps und Tricks für ein zeitgerechtes, gesundes
Miagessen präseneren. Natürlich werde ich auch ein paar Rezepdeen – welche die
Prüfung meiner Kinder bestanden haben, mit auf den Weg geben.
Der Vortrag sollte eine theoresche Einführung in die Themak der Kinderernährung, mit
dem Schwerpunkt „Miagessen“, sein. Bei Bedarf und Interesse würde ich weiterführend
auch Kochworkshops anbieten.
Wir freuen uns auf euer Kommen.